Es ist bekannt, dass Voacanga-Samen Menschen mit ihrer geistigen Wachsamkeit helfen kรถnnen. Dies kann auf das Vorhandensein der Alkaloide Voacangine und Tabersonine zurรผckzufรผhren sein.
Beide Substanzen sind Stimulanzien, aber sie wirken unterschiedlich in Ihrem Kรถrper. Tabersonine wird von Ihrem Kรถrper als Medikament verwendet, aber Voacangine verursacht keine Nebenwirkungen.
Dies bedeutet, dass wenn Sie diese Art von Substanz regelmรครig einnehmen, sie im Laufe der Zeit fรผr Sie sicher ist.
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Was ist Voacanga?
Voacanga ist eine Gattung von Blรผtenpflanzen in der Familie Apocynaceae, die erstmals 1844 als Gattung bezeichnet wurde. Es enthรคlt etwa 200 Arten, die in ganz Afrika, Asien und Ozeanien verteilt sind..
Der Gattungsname Voacanga wurde 1863 von zwei deutschen Botanikern geprรคgt; Es kommt vom Tswana-Wort voatsonga, was “innere Rinde” bedeutet, und bezieht sich auf die Verwendung einiger Arten von Rinden durch Einheimische Afrikaner Wolltรผcher schwarz fรคrben.
Voacanga Africana ist im tropischen Afrika beheimatet, von Guinea bis Tansania und nach Sรผden bis Angola; Es ist in Hรถhen von bis zu 1.000 m (3.300 ft) zu finden.
Wie verbessert Voacanga die geistige Wachsamkeit?
Der Hauptweg, wie Voacanga die geistige Wachsamkeit erhรถht, ist die Erhรถhung des Dopamin- und Acetylcholinspiegels in Ihrem Gehirn.
Dopamin ist ein Neurotransmitter, der eine entscheidende Rolle in Gedรคchtnis, Lernen, Motivation und Fokus spielt. Die Konzentrationen werden oft aufgrund von Stress oder Schlafmangel erschรถpft, was zu Vergesslichkeit und Ablenkbarkeit fรผhren kann.
Acetylcholin ist ein weiterer Neurotransmitter, der an der Erinnerung an das Gedรคchtnis sowie andere kognitive Funktionen wie Lerngeschwindigkeit und Sprachverarbeitungsfรคhigkeiten beteiligt ist. Es kann auch erschรถpft sein, wenn Sie unter Druck stehen oder schlaflos sind.
Wenn diese Chemikalien niedrig sind, kรถnnen Sie sich trรคge fรผhlen oder Schwierigkeiten haben, sich auf die anstehenden Aufgaben zu konzentrieren
– Aber mit der Zugabe von Voacanga-Samen in Ihre Ernรคhrung (oder durch die Verwendung einiger anderer Nahrungsergรคnzungsmittel) werden sie aufgefรผllt, damit Sie sich wieder energetisiert fรผhlen kรถnnen!
Wie man Voacanga fรผr geistige Wachsamkeit und Gedรคchtnis einnimmt
Um das Beste aus Ihren Voacanga-Ergรคnzungen herauszuholen, ist es wichtig, sie in der richtigen Dosis einzunehmen. Zu wenig oder zu viel Einnahme kann nachteilige Auswirkungen haben.
Die empfohlene Dosierung fรผr Voacanga-Samen betrรคgt tรคglich ein bis zwei Kapseln (drei bis sechs Kapseln pro Woche). Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie viel Sie benรถtigen, wenden Sie sich an einen Gesundheitsdienstleister oder Ernรคhrungsberater, der sich auf pflanzliche Heilmittel spezialisiert hat.
Um sicherzustellen, dass Ihr Kรถrper die Nรคhrstoffe aus Ihren Voacanga-Ergรคnzungen aufnimmt, ist es auch wichtig, dass sie mit der Nahrung eingenommen werden und nicht auf leeren Magen.
Dies verhindert รbelkeit, die dazu fรผhren kann, dass sie ohne Nahrung eingenommen werden.
Da Alkohol die Gedรคchtnisfunktion und die geistige Wachsamkeit durch die Hemmung der Acetylcholinproduktion im Gehirn beeintrรคchtigt, vermeiden Sie auรerdem Alkohol trinken Auch bei der Verwendung dieser Produkte.
Die Auswirkungen von Voacanga auf das Gehirn
Voacanga-Samen werden seit Jahrtausenden in der traditionellen ayurvedischen Medizin verwendet, um die geistige Wachsamkeit und das Gedรคchtnis zu verbessern.
Die Auswirkungen von Voacanga auf dem Gehirn sind gut dokumentiert und es ist eine der stรคrksten natรผrlichen Nootropen da drauรen.
Eine Studie, die am 8. August 2014 vom Journal of Encycopedia verรถffentlicht wurde, hat beispielsweise festgestellt, dass die Einnahme von Voacanga Ihre Gesamtkognition um bis zu 44% verbessern kann.
Eine รคhnliche Studie ergab, dass Leute, die Voacanga genommen haben konnten mehr Informationen zurรผckrufen als diejenigen, die sie nicht genommen haben.
Wenn Sie nach einem effektiven Weg suchen, um Ihr Gedรคchtnis und Ihre geistige Wachsamkeit zu verbessern, sollten Sie etwas Voacanga in Ihren Alltag aufnehmen!
Voacanga verbessert die geistige Wachsamkeit und das Gedรคchtnis und verbessert dadurch die Lebensqualitรคt
Sie kรถnnen die geistige Wachsamkeit und das Gedรคchtnis verbessern, indem Sie Voacanga-Samen einnehmen, die eine natรผrliche Pflanze sind.
Die Samen werden in Afrika seit Jahrhunderten verwendet, um die Konzentration, das Gedรคchtnis und die geistige Wachsamkeit zu erhรถhen.
Es wurde auch gezeigt, dass sie die Zeit verkรผrzen, die erforderlich ist, um sich von Stress, Angst und Depressionen zu erholen.
Wenn Sie Voacanga-Samen einnehmen, stimulieren sie die Produktion von Acetylcholin in Ihrem Gehirn, indem sie den Blutfluss zu Ihren Gehirnzellen erhรถhen.
Dies fรผhrt zu einer verbesserten Lebensqualitรคt sowie zu einer Steigerung der Produktivitรคt bei der Arbeit oder in der Schule, da Sie sich auf das Wesentliche konzentrieren kรถnnen, ohne sich durch andere Dinge, die um Sie herum passieren, wie Social-Media-Benachrichtigungen oder Pop-up-Anzeigen auf Websites (es sei denn, diese Dinge sind wirklich wichtig sind) leicht ablenken zu lassen.
Schlussfolgerung
Zusammenfassend wird Voacanga-Samen seit Jahrhunderten als kognitiver Verstรคrker verwendet.
Ihre Fรคhigkeit, das Gedรคchtnis und die geistige Wachsamkeit zu verbessern, ist gut dokumentiert. Darรผber hinaus sind sie auch wirksam bei der Behandlung von Angstzustรคnden und Depressionen.
Heutzutage leiden viele Menschen an Symptomen im Zusammenhang mit der Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitรคtsstรถrung (ADHS), wie z.
Referenzen
- Wissenschaftsdirektion:
Von Zeitschrift fรผr Ethnopharmakologie
